S’affirmer avec respect

CONFÉRENCE-ATELIER

S’affirmer avec respect

Animé par: Roberto Mayer. TRA, Thérapeute en Relation d’aide

Organisé par le Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM)

Cliquez sur l’image pour lire la vidéo.

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Vous sentez-vous maladroit ou êtes-vous tout simplement paralysé quand vient le temps de vous affirmer? Avez-vous peur de blesser, de créer un conflit où d’être jugé et rejeté? Vous sentez-vous alors impuissant, envahis? Est-ce difficile de poser vos limites, de vous faire respecter et d’exprimer vos besoins? Peut-être encore avez-vous tendance à entrer dans des guerres de pouvoir et des argumentations interminables qui ne mènent qu’à de la frustration et de l’insatisfaction?

Dans cette conférence-atelier, nous explorerons les différentes étapes du processus d’affirmation. Nous identifierons les peurs et les croyances qui limitent votre capacité à vous affirmer. Puis nous verrons des pistes concrètes pour dépasser vos peurs. Enfin, nous mettrons en lumière vos ressources et vos forces qui peuvent vous aider à vous affirmer, dans le respect de vous-même et des autres.

 

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